Назад

​​ Практика радости. Жизнь без смерти и страха Авторы: Тит_Нат_Хан...

Описание:
​​ Практика радости. Жизнь без смерти и страха Авторы: Тит_Нат_Хан Жанр(ы):   Самосовершенствование Описание: Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением. Но в учении Будды есть ответ, который приносит огромное облегчение. И эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории автор открывает читателям удивительное видение смерти, которое способно изменить взгляд на жизнь. Как и Далай-лама, Тит Нат Хан считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Скачать Альтернативная ссылка: pdf https://telegra.ph/file/6a4318935d78ebdf5ca65.jpg

Похожие статьи

Всем Начало осени выдалось волшебно-теплым, и я часто и с удовольствием гуляла...
Всем Начало осени выдалось волшебно-теплым, и я часто и с удовольствием гуляла по паркам, прихватив с собой термос с чаем и близких людей. Этот способ отдохнуть и переключиться стал в последнее время практически ритуалом моих выходных - лучшее средство отвлечься от рутины, тревог и возобновившего карантина. Такая практика появилась не сама по себе, меня на нее вдохновила попавшаяся мне в конце лета книга “Buy yourself the f*cking lilies: and other rituals to fix your life, from someone who’s been there” (Купи себе долбанные лилии: и другие ритуалы, чтобы привести в порядок свою жизнь, от того кто был там), написанная Тарой Шустер (Tara Schuster). Честно сказать, прочитав первые страницы, я была немного в замешательстве - ты не ждешь такого языка от self-help литературы. Обычно мотивационные книги излучают позитив, а тут черный юмор и нецензурные выражения. Было ощущение, что я читаю сценарий одного из американских комедийных шоу, в которых жестко шутят о пережитых эпик-фейлах. В целом, так и есть, автор была вице-президентом Comedy Central, юмористического кабельного канала в США. И в книге это нашло отражение - достаточно жесткие истории из жизни рассказываются с юмором и практическими советами о том, как эта ситуация может быть исправлена. Сначала книга показалась мне поверхностной, но зацепила, и я ее дочитала. Начало скорее забавное, по мере развития истории становятся все более личными, трогательными и глубокими, чтобы прийти к главной идее, которую автор определяет как “reparenting yourself” (стань себе родителем). Разобрав по очереди каждую сферу, автор предлагает взять ответственность за качество своей жизни и проявить к себе заботу. Там много кажущихся элементарными ритуалов, о которых в суете и вечном цейтноте часто не остается времени подумать (есть овощи, ходить на хайкинг, купить хорошее белье), а также важные личные задачи - создать круг дружеской поддержки, улучшить отношения с семьей, услышать свои потребности. В общем, если читаете на английском, то рекомендую. Даже если все отлично - иногда классно поразмыслить как еще можно улучшить жизнь. Доступно тут: https://www.amazon.com/Buy-Yourself-cking-Lilies-Rituals/dp/0525509887 https://www.amazon.com/Buy-Yourself-cking-Lilies-Rituals/dp/0525509887
857 

14.10.2020 21:36

Мы чаще всего разговариваем с вами о высокохудожественном, но иногда полезно...
Мы чаще всего разговариваем с вами о высокохудожественном, но иногда полезно вспомнить и о более практической функции книг: передача информации и помощь в овладении прикладными навыками. Книги про бизнес могут и вдохновлять, и рассказывать увлекательные истории, но все же они, в первую очередь, должны научить вас чему-то полезному. Много болтовни и воды в таких книгах — потеря времени и, увы, стандарт для 99.9% рынка бизнес-литературы. Есть среди них и действительно стоящие и проверенные вещи. Все книги из списка ниже я прочитал, многие — не раз, и помимо моей высокой оценки они являются признанными трудами и заслужили рекомендации огромного количества уважаемых и умных людей. Zero to One by Peter Thiel Одна из лучших книг о создании стартапов, то есть бизнеса с нуля, в первую очередь — в или вокруг IT. В целом, полезно и для других сфер. The Hard Thing about Hard Things by Ben Horowitz Еще одна книга примерно на ту же тему. What You Do is Who You Are by Ben Horowitz Тот же Бен Хорровитц, один из самых известных и успешных инвесторов Долины, написал вторую книгу, на этот раз конкретно посвященную такому эфемерному понятию, как "культура компании". У него правильная точка зрения на данную тему. Powerful by Patty McCord Продолжая тему людей и культуры в компании — пример одного из самых успешных прорывов, компании Netflix. Автор — их бывший HR директор, благодаря стратегическим (и часто очень нетривиальным, особенно в то время) решениям которой компания достигла оглушительного успеха. Hire with Your Head by Lou Adler Раз уж мы поговорили о людях, можно поговорить о найме и оценке людей. Эта книга — самое лучшее пособие по самому лучшему способу оценки компетентности и компетенций кандидатов, Performance Factor Interviewing. So Good They Can’t Ignore You by Cal Newport Теперь немного об общем подходе к своей карьере. Эта книга сводится в целом к одному-двум большим и важным советам о том, что делать со своей профессиональной жизнью и карьерой, и это очень правильные советы, о которых почему-то почти никто не думает. Важные Годы, Мэг Джей Еще одна книга про карьерное / профессиональное ориентирование. Если вам до 35 — читайте обязательно. Если больше, но вы хоть как-то сталкиваетесь с вопросами профессионального ориентирования людей, которым до 35 — тоже читайте. Тут все довольно просто, но правильно. Peak by Anders Ericsson and Robert Pool Это единственный в своем роде труд, который детально рассказывает о том, что значит "эффективная практика" и как достигается настоящее мастерство. Автор — исследователь и академик, который посвятил теме всю свою жизнь. Это на него ссылался Гладуэлл в своем "правиле 10 тысяч часов", которое, конечно же, полная фигня. В книге Peak фигни нет, тут все как надо, без журналистских преукрас. Сначала скажите "нет", Джим Кэмп Сделаем шаг в сторону. Это единственная книга по переговорам, которую есть смысл купить, прочитать, и затем перечитывать на регулярной основе. Я не раз покупал ее в подарок. Кстати, у меня на полке ее сейчас не оказалось, так что завтра пойду и снова ее куплю. Сам себе MBA, Джош Кауфман И завершить список позвольте книгой очень популярной и распиаренной, но пусть это не вводит вас в заблуждение — Кауфман проделал титанический работу и действительно уместил сокращенную версию курса MBA в этот труд. Конечно, много где пришлось ограничиться довольно поверхностным погружением в тематику, но оно сделано настолько качественно, насколько это позволяет формат толстой, но лишь одной книги. Обязательно к чтению для тех, кто хочет заниматься предпринимательством или хоть что-то понимать в бизнесе и финансах, но не получил соответствующего образования. О ряде этих книг я скоро расскажу подробнее, следите за ситуацией!
825 

15.01.2021 22:32

"Нет никакой причины не добиваться своей мечты. Целенаправленная практика...
"Нет никакой причины не добиваться своей мечты. Целенаправленная практика открывает дверь в мир таких возможностей, которые раньше казались недостижимыми. Откройте эту дверь." Вопрос таланта и мастерства меня интересует уже давно; отчасти потому, что я получил первый диплом в области образования, и эти темы крепко связаны друг с другом. Литературы и вообще информации на эту тему немного, и до сих большинство людей верят в наличие некого "таланта" или гениальности, которая передаётся по наследству и сидит где-то глубоко в генах (это, конечно, не так). Первой общеобразовательной (и с претензией на научность) книгой, которую я прочитал на тему таланта и мастерства, были «Гении и аутсайдеры» Мальколма Гладуэлла. Она меня ошеломила. Я читал ее с открытые ртом и потом еще год взахлёб рассказывал всем своим друзьям пример про хоккеистов, которые родились в начале года и потому смогли дойти до уровня НХЛ, и, конечно, о знаменитом уже правило 10 тысяч часов (цифру автор взял с потолка, если что). Наконец-то кто-то написал умную книгу о том, о чем я всегда подозревал: мастерство достигается правильным обучением и практикой, и ничем больше, а гений — это просто самый трудолюбивый из выборки. К сожалению, Гладуэлл — журналист, а потому привирает и приукрашивает на каждом шагу, чтобы все звучало красиво. Но до недавнего времени я бы все равно рекомендовал прочесть его книгу — несмотря ни на что, она подталкивала к правильным выводам. Все изменилось в 2015 году: Андерс Эрикссон, ученый, который потратил всю жизнь на то, чтобы выяснить, как достигается настоящее мастерство, написал книгу, в которой доступным языком, но все же с академическим подходом (то есть никакого вранья и приукрас) рассказал об итогах работы всей своей жизни. В этой книге рассказывается о том, чем мотивация отличается от силы воли, что такое целенаправленная практика и почему она откроет вам любые двери, как приобрести почти идеальный музыкальный слух всего за пару месяцев, почему важно правильное планирование (в том числе отдыха) и как его достигать, как получается, что младшие братья и сёстры часто становятся более успешными, чем старшие, почему просто играть в шахматы или в теннис недостаточно для того, чтобы научиться играть в них лучше, на что на самом деле влияет IQ и почему он не имеет никакого отношения к мастерству, и обо многом другом. Эта книга — наиредчайший пример настоящего кладезя знаний, благодаря которым любой из нас может стать непобедимым. Когда я ее читал, у меня в голове крутился только один вопрос: почему об этом знает так мало людей? Вот же оно все, все ответы, все на поверхности, все разложено по полочкам! У меня есть ответ: в книге очень часто повторяется простая истина — чудес не бывает, а для достижения крутых результатов надо очень круто поработать. Гораздо легче продать откровенное вранье о том, что "насилия в мире стало меньше". Кстати, я выяснил, что книгу издавали на русском языке. Она много где закончилась, но судя по сайте Читай-Города (смотрел Москву), она у них еще есть, так что не откладывайте, обязательно покупайте. На русском она называется "Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий", найдете по красной обложке и слове PEAK поверх русскоязычного названия. Итак, подборка цитат из книги 'Peak: Secrets from the New Science of Expertise': https://telegra.ph/Peak-Secrets-from-the-New-Science-of-Expertise-by-Anders-Ericsson-and-Robert-Pool-01-24 https://telegra.ph/Peak-Secrets-from-the-New-Science-of-Expertise-by-Anders-Ericsson-and-Robert-Pool-01-24
774 

24.01.2021 17:08

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Как видите, переведенный мной отрывок, – не венец...
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Как видите, переведенный мной отрывок, – не венец совершенства. Однако дело в том, что я обратился в изд-во АСТ за профессиональным переводом этой книги (она вышла в декабре). И знаете, что мне ответили? «Мы можем прислать вам лишь 1/3 книги». Друзья, отзывов по трети книги я писать не буду. Это очень странная практика, тем более в отношении меня (колонка в Forbes, публикации в онлайн-медиа с сотнями тысяч подписчиков, свой Тг-канал – призер премий). Другие росс. изд-ва так не поступают. Мне иногда пишут читатели, прося, чтоб я писал чаще о выходящих в РФ книгах. Ну вот сегодня стало ясно, что про книги трёхбуквенного изд-ва вы у меня тут ничего не увидите. Я надеюсь, что и другие обозреватели не судят о книге, прочтя лишь треть.
767 

26.01.2021 18:14

Самая востребованная современная литература теперь в легальном, свободном...
Самая востребованная современная литература теперь в легальном, свободном...
Самая востребованная современная литература теперь в легальном, свободном доступе на портале НЭБ От Александра Маркова до Стивена Хокинга — более 40 бесплатных научно-популярных книг ждут читателей на портале НЭБ (национальной электронной библиотеки) абсолютно бесплатно. Такой подарок ко Дню российской науки сделали всем пользователям русскоязычного интернета просветительская программа «Всенаука» и Российская государственная библиотека (курирует НЭБ). С 8 февраля прочесть книги можно будет прочесть не только на портале национальной электронной библиотеки, но и на сайте Дигитеки в удобном ридере платформы НЭБ. В конце прошлого года Российская государственная библиотека и просветительская программа «Всенаука» подписали соглашение о популяризации научной литературы, став партнерами проекта по формированию бесплатной коллекции научно-популярных книг «Дигитека». Вся литература, представленная в коллекции, тщательно отбиралась и анализировалась экспертами Всенауки, РГБ и РАН, чтобы всецело представить современную научную картину мира. Чтобы коллекция стала бесплатной на легальных основаниях, средства на выкуп цифровых прав у издателей собирались «всем миром». За два месяца сотни людей пожертвовали на краудфандинговой платформе более миллиона рублей. Кроме того, финансовую помощь проекту оказал негосударственный институт развития «Иннопрактика», РАН и РГБ. https://planeta.ru/campaigns/digiteka
668 

10.02.2021 11:00

37-ой год: «Как много в этом звуке для сердца русского слилось! Как много в нем...
37-ой год: «Как много в этом звуке для сердца русского слилось! Как много в нем...
37-ой год: «Как много в этом звуке для сердца русского слилось! Как много в нем отозвалось…», - писал Александр Сергеевич. Но, оказывается, не только 1937ой. Немножко обалдел я от грядущей новинки изд-ва Оксфордского универа: «1837: Тихая русская революция». Признаться, кроме смерти Пушкина этот год у меня ни с чем особым не ассоциировался, а тут на: «...1837 год стал поворотным для вступления страны в современную эпоху. От романтической смерти величайшего поэта России Александра Пушкина в январе до колоссального пожара в Зимнем дворце в декабре 1837 года Россия пережила много удивительного: появились железная дорога и провинциальная пресса, дебютировала русская опера, православие двинулось на запад, первые Романовы посетили Сибирь – и многое другое. Суммарный эффект был глубоким. В стране ускорилась интеграция, и в рамках большой империи начала возникать русская нация, воплощенная в новых институтах и практиках. Результатом стала тихая революция, после которой Россия уже никогда не была прежней».
676 

15.02.2021 11:46


​​На следущей неделе мы опубликуем 6 книг о посте и молитве ️

Есть книги...
​​На следущей неделе мы опубликуем 6 книг о посте и молитве ️ Есть книги...
​​На следущей неделе мы опубликуем 6 книг о посте и молитве ️ Есть книги, которые вдохновляют нас не отчаиваться, правильно распоряжаться финансами и строить гармоничные семейные отношения. Но есть такие, которые бросают вызов укреплять свою духовную жизнь через пост и молитву. Предлагаем познакомиться с подборкой, которая поможет ответит на многие вопросы о том, как молиться и поститься. «Искусство молитвы» Кеннет Е. Хейгин Владеете ли вы всеми видами молитвы? Точно так же, как существуют разные виды спорта, — баскетбол, волейбол, футбол, — есть разница между молитвой за нации, «тихой молитвой», молитвой об избавлении, стенаниями в Духе, а также постом и молитвой за тех, кто во грехе. Подробнее о том, как молиться, читайте в книге преподобного Кеннета Хейгина. «Скрытая сила молитвы и поста» Махеш Чавда Осторожно, после прочтения этой книги вы можете почувствовать побуждение взять продолжительный пост на воде, но поверьте, вы не пожалеете. В этой книге есть все: свидетельство человека, чей образ жизни — пост и молитва, духовное понимание силы духовных дисциплин, а также практические рекомендации о том, как поститься. «Секреты отвеченной молитвы» Лестер Самралл Наверное, каждый верующий сталкивался с молитвами, которые не исполнялись быстро. Значит ли это, что Бог против нашей просьбы или попросту не слышит? Эту книгу советуем читать медленно, рассуждая, выписывая основные мысли и обязательно применяя новые знания, чтобы овладеть величайшим источником силы во всей вселенной — молитвой. «Непрестанная молитва» Боб Сорж Молитва — это не просто теория, но практика. Поэтому рекомендуем вам прочитать книгу Боба Соржа, пастора с тридцатилетним стажем. Он и его семья являются частью круглосуточной молитвы IHOP в Канзас-Сити, штат Миссури. Ваша молитвенная жизнь взбудоражит духовный мир и изменит историю. «Секрет тайной комнаты» Боб Сорж Та близость с Отцом, которая была у Иисуса, когда Он ходил земле, может быть доступна нам — об этом пишет Боб Сорж в своей книге о личных отношениях с Богом. Разве это не удивительно, что Бог, сотворивший вселенную, предлагает нам живое общение с Ним, общение, способное развиваться? «Пост» Джентезен Франклин Эта книга с пустой тарелкой на красном фоне учит, как поститься. Джентезен Франклин рассказывает о видах поста, описанных в Библии, говорит о связи поста и молитвы и том, что происходит на физическом, душевном и духовном уровнях. P.S. Не забудь подписаться чтобы на канал чтобы не пропустить эти и другие книги! https://telegra.ph/file/1ca71c8e2fa37042fc63c.jpg
644 

28.02.2021 18:34

​«Пришло ли время разделаться с блёрбами в книгах?» Таким вопросом задался The...
​«Пришло ли время разделаться с блёрбами в книгах?» Таким вопросом задался The...
​«Пришло ли время разделаться с блёрбами в книгах?» Таким вопросом задался The Wall Street Journal в прошлые выходные. Сопровождается статья фотографией писателя Вьет Тхань Нгуена, у которого завтра выходит продолжение его известного бестселлера «Сочувствующий». С фото приводятся слова Тхань Нгуена о том, что он предпочёл бы, чтоб на обложке его нового романа блёрбов не было: «Они порождают так много забот, эмоционального «труда» и чувства вины, независимо от того, пишешь ты их или просишь». Основных возражений против этой практики, возникшей почти 170 лет назад, несколько. №1 – это, конечно, обесценивание этих самых блёрбов: не может каждый второй роман быть таким, что «изменит вашу жизнь» и «лучший, из написанных в 21 веке, десятилетии и тд». Во-2, в связи с американским нюансом (блёрбы и отзывы пишут в подавляющем кол-ве другие писатели, которым тоже скоро свои детища представлять коллегам) существует определенная опаска недохвалить (моя статья о том, как устроен мир книжных критиков в США). Некоторые просто пытаются элегантно соскочить: «У Зэди Смит есть правило, что она пишет их только для писателей-дебютантов. А Стивен Кинг, также часто пишущий отзывы для начинающих романистов, заметил талант Гиллиан Флинн задолго до того, как она стала известна своим бестселлером “Исчезнувшая”, когда он написал блёрб для ее первой книги “Острые предметы.” “Сказать, что это потрясающий дебют, - не сказать почти ничего”, - так он звучал». Эйрон Хиклин, писатель и владелец One Grand Books в Нэрроусбурге, штат Нью-Йорк, построил свой книжный магазин на силе инфлюэнсеров. Он просит известных авторов, актеров, музыкантов, шеф-поваров и других составлять подборки из 10 книг, которые они бы взяли с собой на необитаемый остров, и использует их ответы, чтобы определить, что закупать для продажи. “Никто никогда не выбирал свою собственную книгу”, - рассказывает Хиклин, хотя среди избранных Джорджем Сондерсом (автор «Линкольна в бардо») был роман его жены. Не смотря на сомнительную достоверность обложечных восторгов и скепсис к ним писателей, американские издатели не думают, что практика исчезнет в ближайшие годы. Меня самого интересовало отношение читателей к этим блёрбам (ведь я их сам не раз писал) и я даже проводил здесь голосование. В любом случае, мне особенно интересно, зачем на русских изданиях ставить блёрбы совсем уже малорелевантные для наших читателей? Возьмем того же “Сочувствующего” – The Toronto Star, серьезно? Для кого она у нас авторитет? Надо сказать, что со своей готовящейся книгой “Дарвин в городе” я тоже столкнулся с этим аспектом дизайна обложки. Места, слава Тлалоку, было мало, поэтому мне достаточно было одной цитаты, но большой. И такая была, и от действительно релевантного и узнаваемого человека – Роберта Сапольски. А вот для «Ящика», что в серии “Книги Политеха” выйдет (про то, как скромный грузовой контейнер помог глобализации изменить мир) еще предстоит голову поломать: т.к. она там неслабо всем шаблоны порвала, то блёрбов у книги страниц на 3. Плюс иногда что-то толковое пишет как раз малоавторитетное в наших глазах издание, а громкое – какую-то банальщину. Буду отбирать… https://telegra.ph/file/18b03ae6a99b478b35fdc.jpg
613 

01.03.2021 17:01

В одном телеграм-канале прошла информация, что в Россию пришла арабская книжная...
В одном телеграм-канале прошла информация, что в Россию пришла арабская книжная организация с деньгами, готовая финансировать переводы книг об арабской культуре, истории и тп. Такая практика давно существует – в частности именно благодаря ней у нас переводят немало финских и норвежских авторов нонфика. Я обрадовался, потому что арабский мир тоже входит в круг моих интересов, но вот книг о нем я «Бомборе» для издания почти не предлагал, ибо насчет коммерческих продаж вопросы. Но если шейхи готовы подставлять плечо, то вся затея выглядит куда перспективней. Я бросился смотреть, что у меня есть в закромах симпатичного. Сразу пришлось откинуть книги, уже номинированные на различные премии (таково условие Книжной премии шейха Заида). Другого условия я сразу не увидел – спонсировать переводы предполагалось с/на арабский. Стало ясно что вся эта история не для меня. Но работа проделана, и я решил показать вам, что бы я предложил эмиратцам поддержать для издания в РФ. Конечно, критичные и слишком провокационные вещи я бы им не подсовывал, лишь одну про пиво (Больно хороша оказалась книга, о которой я писал – про действия мировых пивгигантов в Африке). Ну и другими премиями награждали действительно классные работы, им бы тоже мог порадоваться российский читатель. Итак, что я выбрал: 1) A History of Islam in 21 Women. Hossein Kamaly Интересная подборка, заканчивающаяся даже родившейся в Росс. империи и жившей в XX в. 2-3) Kingdoms of Faith: A New History of Islamic Spain. Brian Catlos The Moor's Last Stand: How Seven Centuries of Muslim Rule in Spain Came to an End. Elizabeth Drayson Исламский период в Испании тянулся дольше, чем нынешний христианский (711—1492) – интересно послушать новые интерпретации. 4) Stealing from the Saracens: How Islamic Architecture Shaped Europe. Diana Darke. Архитектурные заимствования из исламской архитектуры тоже очень любопытно. В принципе издавать надо в паре с исламскими заимствованиями из византийской. 5) The Rise of the Arabic Book. Beatrice Gruendler Арабские книги/знания оказали огромное влияние на Европейскую цивилизацию. Хотел бы познакомиться с их историей. 6) Egypt's Beer: Stella, Identity, and the Modern State. Omar D Foda. Знакомый каждому, кто бывал на отдыхе в Египте бренд, похоже, является больше, чем просто одной из марок пива. Икона национальной идентичности в стране-родине “Братьев мусульман”? Неожиданно и интригующе. Новую историю нынешней территории ОАЭ не стал бы, хотя и высокие рейтинги. Но еще сделаю баттл 2-3 книг по истории арабов. У нас в последние лет 10-15 издавали парочку, а недавно вышла еще одна всеобъемлющая на Западе. Посмотрим, какая лучше. Потому что арабский мир не далекая абстракция, а уже несколько лет имеет шансы постучаться почти в каждую российскую семью. Похоронки из Сирии приходят родным всех: от солдат до генералов.
595 

09.03.2021 17:11

​Снова из книги Exercised про физ-ру в жизни человека. Она хороша тем, что...
​Снова из книги Exercised про физ-ру в жизни человека. Она хороша тем, что...
​Снова из книги Exercised про физ-ру в жизни человека. Она хороша тем, что лирические отступления в ней просто чудесны ) «Современные биомедицинские исследования широко опираются на миллионы мышей, которые проводят всю свою короткую жизнь в помещениях, где живут в крошечных прозрачных пластиковых клетках, не видя солнечного света. Поскольку эти несчастные животные от природы общительны, их обычно размещают группами, и поскольку они от природы активны, стандартная практика заключается в том, чтобы поместить в каждую клетку маленькое колесо, дабы они могли бегать, как люди на беговой дорожке. И, боже мой, как они бегают. Типичные лабораторные грызуны добровольно и многократно бегают на своих колесах в течение 1-2 минут, иногда набегая в общей сложности по три мили (4,8 км) за ночь. Любопытствуя, будут ли дикие грызуны делать то же самое, голландский нейробиолог Йоханна Мейер поместила одно из таких колес для грызунов в заросший угол своего сада в 2009 году, с едой в качестве приманки около устройства, и установила камеру ночного видения, чтобы записать, что происходит, и легла спать. Просмотрев запись на следующее утро, она с радостью обнаружила, что десятки маленьких диких обитателей ее сада бегали, пока она спала. Покусав наживку, местные мыши, крысы, землеройки, лягушки и даже улитки (да, вы правильно прочитали) запрыгивали на колесо и наслаждались несколькими минутами бега на месте, прежде чем исчезнуть обратно в ночь.» Meijer, J. H., and Robbers, Y. (2014), Wheel running in the wild, Proceedings of the Royal Society B 281:20140210. https://telegra.ph/file/f03a886e7723243fef102.jpg
547 

21.03.2021 19:08

Очень интересно всегда наблюдать, как через меня между собой говорят книги. Вот...
Очень интересно всегда наблюдать, как через меня между собой говорят книги. Вот читаю я «Блокадных девочек» Карины Добротворской - это интервью, которые она в 2010 году записала с несколькими женщинами, чьё детство пришлось на блокаду Ленинграда. Читаю и вижу, как люди в одних и тех же исторических обстоятельствах помнят и чувствуют по-разному. Само понятие реальности настолько видоизменяется от человека к человеку, что есть только то, кто и как помнит, а не что было на самом деле. Одни антисемитские настроения заметили, другие - нет. Одни о людоедстве слышали от знакомых, другие его существование всячески отрицали. При этом блокадные дневники часто делят на настоящие и мнимые. Якобы кто-то писал правдиво, а кто-то выворачивал факты в нужную сторону лишь бы прославиться шокирующими подробностями. Я всегда очень удивляюсь, что люди в принципе считают возможным вынести чьим-то воспоминаниям приговор, руководствуясь своими ощущениями - какая-то слишком амбициозная практика. Но идём дальше. Читаю я Добротворскую, а в голове мелькают отрывки из романа «Дом иллюзий» Кармен Марии Мачадо, где писательница рассуждает на близкую тему: «Как люди решают, какой рассказчик заслуживает доверия, а какой нет? И после того как решение принято — что нам делать с людьми, которые пытаются сформировать собственное представление о справедливости?». Мачадо своим автобиографическим текстом пытается заполнить те пустоты в истории однополых отношений, которые касаются насилия. Расширением известных сюжетов занимались и многие выжившие ленинградцы. Своими опубликованными свидетельствами они не всегда осознанно, но сдвигали с пьедестала идеологический пафос героизма. Они рассказывали, как было у них - у всех по-разному. Это равнозначные части прошлого - прошлого, которое всегда сложнее, чем оглавление любого, даже самого хорошего учебника. «Официальная идеология отстаивала в теме блокады героизм и подвиг. Память сохраняла трагизм и страдания». Добротворская, кстати, идёт дальше и добавляет в книгу свой постблокадный дневник, не боясь быть обвинённой в кощунстве за то, что решилась поставить рядом с блокадой свою сытую жизнь топ-менеджера Condé Nast International. Она рассказывает о своих отношениях с едой и первых ночных кошмарах, которые напрямую, как ей кажется, были связаны с блокадой. Ее исповедь проблематична, а рассуждения о своём и чужих телах часто скатываются к фэтфобии, но таким этот текст, кажется, был ей лично необходим. Она решила отпустить всех призраков на волю, и попробовать преодолеть трагический опыт ее родного города в доступных ей на тот момент категориях. Я же открываю «Записки блокадного человека» Лидии Гинзбург и жду, что она скажет мне. нонфикшн
360 

03.05.2021 11:41

​​ Сложные подчиненные. Практика российских руководителей
 Авторы:...
​​ Сложные подчиненные. Практика российских руководителей Авторы:...
​​ Сложные подчиненные. Практика российских руководителей Авторы: Батырев_Максим Жанр(ы): Маркетинг_PR Карьера_кадры Описание: В любой команде есть сложные сотрудники, которые портят отношения в коллективе, влияют на общую продуктивность и мешают построить команду мечты. Кажется, что проще всего их уволить, но часто к ним можно найти подход, так что они становятся лояльными и эффективными. Автор «45 татуировок менеджера» Максим Батырев задался целью собрать и проанализировать опыт менеджеров со всей страны. Несколько тысяч присланных ему кейсов были разделены на категории. Пятнадцать таких категорий вошли в эту книгу. Если вы менеджер любого уровня или HR – она для вас. Скачать Альтернативная ссылка: epub https://telegra.ph/file/eed2b7caa17d3abe74760.jpg
316 

12.05.2021 11:15

​​ Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения...
​​ Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения...
​​ Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения Авторы: Минь_Лао Жанр(ы): Здоровье Описание: Врачи Востока уже несколько тысячелетий успешно работают с целительными точками на теле, избавляя людей от самых разных недугов. В этой книге – многовековой опыт восточной медицины: приемы акупрессуры, самомассажа, китайская практика прогревания биологически активных зон, практика исцеляющего дыхания и сравнительно молодой метод простукивания. Используя подробное руководство и иллюстрации, вы без труда освоите техники, которые позволят вам оказать себе и близким доврачебную помощь при головокружении, бессоннице, переохлаждении, снять внезапную боль, а также ускорить выздоровление и облегчить состояние при лечении хронического заболевания. Скачать Альтернативная ссылка: epub https://telegra.ph/file/b72e3cd35d8d3e4b046e5.jpg
303 

17.05.2021 13:33

В небольшой статье «Современная литкритика в поисках исчезнувшей аудитории»...
В небольшой статье «Современная литкритика в поисках исчезнувшей аудитории», опубликованной в литературном журнале «Дегуста.ру», ищу днём с огнём потерявшегося простого читателя современной критики – его, кажется, и нет вовсе. Ну, и в условиях потерянного читателя, что остаётся критикам? Правильно, периодически покусывать, пощипывать друг друга в рамках большой фейсбучно-коммунальной кухни. Особенно на этом поприще почему-то усердствуют критики из условно почвеннического лагеря; среди литературных «либералов» внутренних разборок практически нет. Цитата из статьи: «В ципоркинском анализе довольно любопытен этот вот внезапный оборот про «критическую борьбу бульдогов род ковром». Под ним, надо полагать, имеется в виду практика периодических крестовых походов одних критиков против других. Такого рода походы, по моим наблюдениям, практикуются исключительно в среде большого почвеннического лагеря современной критической мысли (представители либерального лагеря, как правило, друг с другом по мелким, непринципиальным вопросам не воюют). Примечательно, что Ципоркина, верно подмечая проблему, примером этой же своей статьи как раз наглядно и демонстрирует бульдожье карате, нанося риторические «удары» по критикам Анне Жучковой и Елене Погорелой».
248 

26.05.2021 14:43

Бывали ли у вас ситуации, когда вы во сне понимали, что спите?

По статистике...
Бывали ли у вас ситуации, когда вы во сне понимали, что спите? По статистике...
Бывали ли у вас ситуации, когда вы во сне понимали, что спите? По статистике каждый человек хотя бы раз в жизни входил в такое состояние. Обычно это происходит в раннем детстве. Во взрослом возрасте при осознании сна человек, как правило, просыпается. Но с помощью определённых практик можно научиться осознавать себя во сне практически каждую ночь. Стоит ли этим заниматься, и какую пользу это может дать? 1) Как минимум, это просто весело. Опытный онейронавт может быть богом в своих снах. Менять всё окружение, летать и делать всё, что захочет. Кстати, по отзывам людей, все ощущения и эмоции ощущаются даже ярче, чем в реальности. 2) Осознанный сон может помочь разобраться в себе. Вы начнёте видеть какие-то образы, которые в бодрствовании заметить очень сложно. Это поможет увидеть скрытые страхи, желания или что-то, что вам мешает в повседневности. Главное, что осознанные сны не забываются, после пробуждения вы вспомните всё, что видели и испытывали. 3) Осознанные сны можно использовать как психотерапевтическую практику. Зная свои страхи или проблемы с эмоциями, можно бороться с ними с помощью сна. Например, если у вас панический страх высоты, то осознавая себя во сне, вы можете специально забраться на высокое здание. Понимая, что с вами ничего не случится, так как вы спите, вы научитесь контролировать эту боязнь. В состоянии бодрствования вам также станет легче бороться с ней. Если вам сложно общаться с новыми людьми, то поговорив с кучей людей во сне, в реальности это тоже станет делать легче. Ну и сон занимает почти треть нашей жизни. Если есть возможность проводить хоть часть этого времени в осознанности, то стоит попытаться ей воспользоваться. Тем более, что это ещё может принести немало пользы. По теме советую посмотреть ролики Артура Шарифова, который рассказывает про свой опыт осознанных сновидений: https://www.youtube.com/watch?v=0aNQhTqka8c (есть две части) Я ещё читал книгу Стивена Лабержа "Осознанное сновидение". Там много общей инфы про обычные сновидения и мозг в целом, так что если вам интересна только практика, то главы "Обучение осознанному сновидению" будет достаточно. https://www.youtube.com/watch?v=0aNQhTqka8c
180 

20.06.2021 15:28

чтопроисходит в этот вторник?
 пишетНастя

Просветитель объявил лонг-лист. В...
чтопроисходит в этот вторник? пишетНастя Просветитель объявил лонг-лист. В...
чтопроисходит в этот вторник? пишетНастя Просветитель объявил лонг-лист. В него помимо прочего вошла книга о видеоиграх и книга о ковид. Интересный кейс: Читай-город и иллюстратор Антон Гудим выпустили лимитированную коллекцию классических книг в эксклюзивных обложках. Российский книжный союз представил второй Всероссийский книжный рейтинг. На этот раз данные о продажах ТОП-50 книг в рублях предоставили сеть Читай-город-Буквоед, Ozon, Mybook и Литрес. Количество участников растёт, а мы надеемся, что практика приживётся и сделает рынок немного прозрачнее. Россия заняла 8 место по прослушиванию подростковой литературы в Storytel. Больше рейтингов тут. А здесь лонг-лист премии Ясная поляна. И напоминаем, что сегодня в 18-00 Настя Максимова и Катя Тихонова проведут голосовой эфир о художке. Задать свой вопрос можно под этим постом. https://www.chitai-gorod.ru/actions/4076/
121 

29.06.2021 13:52

По всем вопросам пишите на admin@youbooks.ru